Integracija kvalitete v preživetveno mentalteto

 


Kako bi živeli, če bi se odrekli preživetveni mentaliteti?
To je včasih eno izmed psihoterapevtskih vprašanj, ki ga sama uporabim, ki um premakne naprej, v alternative. Običajno se takšno življenje, misli kažejo v naslednjo smer.
Ne bi te več vodili strahovi, vsaj ne v takšni meri. Vodila te tudi ne bi zaskbljenost. Več prostora bi nastalo za upanje, optimizem, smisel, občutje smešnega, moč, radost, navdih in radovednost. Ne bi šlo toliko za ponos, bolj za splošno, univerzalno zadovoljstvo.
Dovolil bi si uživati, brez problema, ko bi bil čas za to in z manj krivde, komu se moraš kot odrasel za to zagovarjati. Hkrati bi čutil polno osebno odgovornost zase, v svojem naročju, poln moči in sposobnosti izbiranja, odločanja. Imel bi presežek energije, tako bi lahko ustvarjal tudi za skupnost. Dosežki, stvaritve drugih bi te pomikale naprej, namesto utapljale v kronični zavisti. Čutil bi, da ti življenje ponuja neskončne ponudbe, darove, ti pa med njimi izbiraš. Posvečal bi se razvoju, na področjih, ki so res del tebe. Mogoče si si vedno želel plesati, pa ni bilo mogoče. Ali pa se posvetiti športu ali kakšnemu ročnemu delu. Mogoče proučevanju naravoslovja ali izdelovanju gradbenih stvaritev. Svojih misli ne bi zapravljal za vrtenje v istem krogu, za slabo voljo po več tednov skupaj, za to, da te vsaka malenkost iztiri za več dni, ne le nekaj minut ali ur. Ne bi se pustil izčrpavati. Ne bi se več zatikal, saj bi cenil sebe, svoj čas, energijo, svoje talente in znanje. V odnose in družinsko gnezdo bi vstopal poln hvaležnosti, zavesti, navdiha, namesto jeze, strahov in bolečine. Podal bi se na odisejo, z močjo in ranljivostjo v sebi, odprle bi se ti alternative, ki jih preživetveno bivanje ne pozna. Sprejemal bi svoje napake in konflikte kot poseben dar, iz katerega se lahko učiš o novih spoznanjih. Prav tako bi znal boljše gospodariti, upravljati z denarjem, ker bi čutil, da si zaslužiš, bi tudi zaslužil. Odnosi bi izvirali iz želje, polnosti, zaveze, duhovnosti, namesto iz odvisnosti. Potrpežljiv bi bil, namesto zatrt v zavori. Ne bi več iskal potrditev tam zunaj, saj bi znal samega sebe nagraditi, se povezovati iz pristne želje.
S takšno držo bi dvigal, podpiral tudi druge. Počasi, korak za korakom, iz dneva v dan. V svoje preživetje bi integriral višja čustva, kvaliteto življenja. Tako bi se ti bivanje širilo, predvsem pa bi končno čutil ~ njegovo ~ vrednost.***

Komentarji

Objavite komentar

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Načelo realnosti

Slika
  Sedem Božjih lastnosti: 1. Ljubezen, 2. Modrost, 3. Volja, 4. Red, 5.Resnost, 6.Potrpežljivost, 7.Usmiljenje Kako spoznavati, sprejeti realnost in v njej zaživeti? "Evropa, če se ne boš zamejila, se boš potopila" Spomnim se nekega konflikta, dolgo nazaj, ki ga sprte strani nismo znale rešiti, bile pa smo polne idej o socialni pravičnosti, odprtih mejah za vse, romantiki in podobno, pregovarjanje se ni končalo. Nekdo se je takrat oglasil in rekel:"Lajf!" Ta beseda mi je ostala vse do danes. Lajf. Lajf je to, da si z nekaterimi sprt, nekaterih videt ne moreš, z drugimi nekje vmes, s tretjimi povezan, si jih vesel, včasih konflikte nosiš, drugič razrešiš. Lajf. Včasih ti gre, na enem področju ti gre, na drugem si zavozil, mogoče dokončno, potem ti drugje spet gre. Posvečaj se predvsem tistemu, kjer ti gre dobro od rok. Slabih stvari je lahko neskončno. Resnica je včasih lahko res eno samo blato, a hkrati prinese tudi čudovite stvaritve, genialne momente, zlato, nepr...
Preberite več

Visoka, nerealna pričakovanja lahko potolažijo le laži

Slika
  Dovolj dobro je dovolj ~ Iz "Nisem dovolj dober" v "Kdo bo, če ne jaz?" Včasih imaš pred seboj goro znanja, izkušenj, želje, notranjega glasu, klica, pa še vedno le cepetaš na mestu in iščeš izgovore. To so lahko tudi zelo bistri izgovori, da ne narediš - ničesar. Lahko si govoriš "svet ni črno bel", "resnica je relativna", "nikoli ne veš", itd. Ko pa se teh izgovorov lotiš zares, z odkritim srcem, pa mogoče spoznaš tole - Polno virov imam, več kot pripravljen sem, a nočem sprejeti odgovornosti, nočem tvegati. Zavedam se, kaj vse to prinese. Posledice, ki so lahko neulovljive. Lahko sproži nekaj, kjer ne bo več povratka. Zraven bo prišlo več truda, dela, mogoče tudi strahov. Zdržati in nositi bo treba svoje lastne napake, tuja mnenja. Lažje je kritizirati druge, jih tlačiti dol, v dvome, ko se ti izpostavijo, tvegajo, zagrabijo za načrt in nalogo. Koliko funkcij in priložnosti si zapravil ravno zato, ker te je skrbelo, da ne bo dovolj...
Preberite več

Ureditev države narekuje prihodnost posameznika. In obratno

Slika
  Včeraj sem si pogledala serijo "Heated Rivalry". Vsebina govori o dveh moških, dveh hokejistih, ki se tekom športne tekmovalnosti zaljubita. Vsebina skozi serijo odpira tudi širši sistem. Posebej se mi je vtisnil v spomin odlomek, ko se svetovno uspešen športnik, Rus, preko monologa izpoveduje, kako ga sorodniki le izčrpavajo, v njem vidijo bankomat, vrečo brez dna, kot da jih je dolžan ves čas zalagati, preživljati in kljub temu, da jih ves čas zalaga, mu za to niso hvaležni. Poleg vsega tega še vse brezglavo zapravijo in ničesar ne ustvarijo. Tako nekega dne, šele na pogrebu očeta izčrpan akter postavi jasno mejo - nečaku bo kupil stanovanje, ki ga bo nekoč lahko koristil in ob tem jasno zahteva od brata, da ga ta za zalaganje nikoli več ne nadleguje. S tem se zavzame pravzaprav - za svobodo. V svoji ruski družini je kot uspešen povsem nesprejet, čeprav ravno on ves čas skrbi za druge. Tega sploh ne cenijo. Ravno obratno, do njega čutijo in ves čas izražajo prezir, ker iz...
Preberite več